Соревнование проводится в следующих спортивных дисциплинах:

Циклические виды спорта - бег, ходьба, велоспорт, плавание;

Нециклические виды спорта - кардио, мобильность, йога, танцы, силовая тренировка, стретчинг, функциональная тренировка, пилатес, HIIT, балет, аквааэробика и многое другое.